Eu continuo lendo o “Pense Magro”, e é isso mesmo tem mudar a mente, os pensamentos e matar a diaba gorda que existe dentro de mim, ou pelo menos calar a boca dela com bons argumentos, do anjinho magro que vai passar a viver dentro de mim, kkk,  aíiii sim.

Ontem não fiz praticamente nada o dia todo mas a RA não foi mal!!!!

Hoje, descidi fazer como a Gi, pequenos desafios diários.

1. Beber mais água,pelo menos 2l. ok
2. Me manter dentro da pontuação. ok
3. Não comer pão francê, apenas integrais +ou-, comi 1/2
4. Beber 02 canecas de chá de hibiscus não tomei

490 pontos. não foi tão mal...
 
Vamos ver até o fim do dia o que acontece, kkk, mais tarde passo pra atualizar.