Vou parar de safadeza, decidi fazer as coisas certas senão não vou ver nada de resultado e continuar GORDA, hoje estou na RA direitinha  e vou postar o cardápio pq ficar anotando fora eu me descontrolo. É isso mais tarde eu volto pra por o que eu comi…

02 fatias de pão integral light 26p

01 cs de creme de ricota 14p

01 cs de geléia diet 6p

200ml de leite desnatado 18p

04 cs de arroz 40p

02 porções de bife 110p

Escarola+Molho ligth 6p

01 activia 31p

01 pão francês 40p

1/2 bolo de carne 30

1/2 cs de maionese ligth 9 p

02 fatias de queijo prato 20p

01 fatia de queijo do reino 28p

200ml de leite desnatado 26p

02 fatias de pão integral light 26

*****TOTAL 432*****

Bjks,